Gewaltprävention im Alltag
Eigensicherung, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Kurse und Bücher zum Thema Selbstverteidigung gibt es viele. Häufig liegt bei ihnen der Fokus auf der Abwehr von körperlichen Angriffen liegt. Dies ist sicherlich nicht verkehrt, doch zumeist werden andere wichtige Aspekte dabei sträflich vernachlässigt.
Selbstverteidigung sollte ganzheitlich betrachtet werden. Es müssen auch die die Aspekte der Eigensicherung und Selbstbehauptung mit einbezogen werden.
- Umgang mit den unterschiedlichen Stufen der Aufmerksamkeit
- Kommunikationschancen
- Rechtsgrundlagen (Notwehr, Körperverletzung, u.a.)
- Statistiken
- Mentale Vorbereitung / Mindset / Kampfgeist
- Alltagsrisiken und -chancen
- Hilfsmittel zur Selbstverteidigung
- Vorbereitung
- Hilfsangebote
ISBN: 978-3-347-42046-5
Paperback
