Philosophie und Technik des Karate-Do bilden eine Einheit.
Davon ausgehend werden in diesem Buch wichtige Wesensmerkmale der Kampfkunst dargestellt und mit trainingsmethodischen Vorschlägen für die Karate Praxis verbunden. Besonders durch die Anwendung der Lehre der "Fünf Elemente" auf das Karate-Do wird dem fortgeschrittenen Karateka dabei ein ungewöhnlicher Zugang zu den tieferen Dimensionen seiner Kampfkunst eröffnet.
Auch am Beispiel der in Wort und Bild ausführlich beschriebenen Kata "Unsu" des Shotokan-Stils zeigen die Autoren Dr. Axel Binhack und Efthimios Karamitsos:
Karatetechnik ist Philosophie in der Bewegung!
Das Buch ist inzwischen ein Klassiker der deutschsprachigen Karate-Literatur, was die Bereiche
- Geschichte des Karate und der fernöstlichen Kampfkünste
- Philosophie / Lehre der fünf Elemente
- theoretische Grundlagen des Karate-Do
betrifft.
Aus dem Inhalt:
- Die Frage nach den geistigen Hintergründen im Karate
- Geschichtliche Entwicklungslinien des Karate
- Einflüsse verschiedener Philosophien auf das Karate
- Grundbegriffe der Karatephilosophie
- Do - Der Weg
- Ki - Die Energie
- Hara - Die Zentrierung
- Haltung
- Spannung
- Atmung
- Die Fünf Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Wind, Leere
- Zanshin - Die nicht haftende Aufmerksamkeit
- Ippon - Die Technik der Leere
- methodische Vermittlung des Karate-Do
- die Shu-Ha-Ri Methodik
- Die fünf Elemente als Lern- und Trainingshilfen
- Die Bedeutung der Kata im Karate-Do
- Kata - Die Seele des Karate-Do
- Die Kata "Unsu" als Beispiel
